Broj obroka: 1 (nutritivne vrednosti se odnose na 1 obrok)
Umirujući i puni ukusa, ovaj čaj je novi hit. Pošto sam konačno odustao od navike da pijem kafu, svoju jutarnju rutinu zamenio sam zelenim čajevima i drugim biljnim tonicima. Ovaj limunski đumbir čaj je novi, dobrodošao dodatak mojim jutarnjim rutinama. Prija mi jer nema kofeina a istovremeno me i stimuliše. Odličan je ujutru ali i tokom celog dana. Možda ću dodati i kesicu zelenog čaja za ekstra efekat.
Hajde sada da razgovaramo o đumbiru, limunu i Caiennu na trenutak. Svi oni imaju izvanredne zdravstvene benefite … Limuni su dobar izvor vitamina C koji je jedan od najvažnijih antioksidanasa u prirodi. Ovi moćni antioksidansi neutrališu slobodne radikale kako unutar tako i izvan ćelije. Slobodni radikali mogu izazvati razna zapaljenja a antioksidansi u limunima mogu vam pomoći za smanjenje upale i simptoma artritisa. Takođe sadrže flavonoide koji pomažu lečenje i sprečavaju rast određenih ćelija raka pa se često mogu pročitati naslovi da se limun uspoređuje sa hemoterapijom. Limuni takođe imaju antibiotske efekte. Ovo žuto ovalno voće je puno lekovitog svojstva i treba ga redovno konzumirati.
Đumbir, poput limuna, takođe ima antiinflamatorne prednosti (odličan za ljude sa artritisom). Takođe olakšava gas i nadimanje, koristan je kod bolesti kretanja i podstiče zdravo znojenja što je sjajno kada osećate probleme zbog promene vremena i znojenje je odličan način da se toksini izvuku. Đumbir se može koristiti u mnogim receptima kao što su supe, prelivi, pića i slično. Uvek je zgodno imati svež đumbir koren za vreme kada zatreba. Taj čaj je još jedan sjajan način da iskoristi taj đumbir na koji ste zaboravili u frižideru!
Caienne (papričica) je još jedan začin koji pomaže u borbi protiv upale. Takođe može pomoći i kod okoštavanja, kao i da deluje kao prirodni lek protiv bolova. Može pomoći pri gubitku težine i dati vašem imunološkom sistemu pojačanje svojim visokim sadržajem beta-karotena. Ne samo što će dodati ukus vašoj hrani / piću, već će se pobrinuti i za vaše zdravlje. Cayenne ili Capiscum je vrlo ljuti žarko crveni prah koji se sprema od različitih tropskih chili paprika svetlo crvene boje, dugačke od 2-5 centimetara i široke oko 1 cm u prečniku (džinka).
Ispunite ceo dan sa šoljicom ovog jednostavnog, ukusnog i zdravog čaja. Svaki deo njegovih lekovitih efekata ispraćen je još boljim ukusom!
LIMUN ĐUMBIR DETOKS ČAJ – KUHINJA ANTIOKSIDANS. KOMBINACIJA LEKOVITIH SASTOJAKA U UKUSNOM NAPITKU ČAJA POMOĆI ĆE OČUVANJU VAŠEG ZDRAVLJA.